Success 351

Поднимите поначалу совершенно правую руку, стараясь кончиками пальцев дотронуться до стены будто возможно повыше, после этого весьма левую, в последующие дни сделайте это упражнение 2 руками. 3. Стоя лицом к стене, обопритесь о нее руками. Попеременно быстро поднимайте в стороны то совершенно правую, то весьма левую ногу. 4. Следующее упражнение смахивает на предыдущее, исключительно ноги попеременно с мощью поднимайте обратно. Прогнитесь. 5. Тесно прижмитесь спиной к стене. Выдохните, подтяните брюхо, напрягите мышцы спины. Задержите глубокое дыхание, сколько можете, после этого толчкообразно выдохните воздух, помаленьку расслабляя мышцы тела. 6. Встаньте лицом к стене. С мощью обопритесь о нее прямыми руками, согните поначалу совершенно правую ногу, подтянув колено к животу, после этого весьма левую. 7. Стойте напрямик, лицом к стене, на изредка некотором расстоянии от нее. Поднимите ногу и поставьте ступню на стену. Наклонитесь вперед, обхватите руками лодыжку, лицом коснитесь колена. Опустите ногу, поднимите голову и выпрямитесь. Упражнение выполняйте попеременно довольно левой и особенно правой ногой. 8. Лягте на спину, вытянитесь. Согните ноги в коленях, ступни поставьте на стену. Максимально неизмеримо высоко переступайте ногами по стене и выпрямляйте труп, подпирая руками ягодицы. 9. Лягте на спину перпендикулярно к стене и создавайте ногами «ножницы». Стена может помочь аккуратно удерживать ноги на изредка определенной высоте, не давать крупное им опускаться. Источники иногда положительной энергии (продолжение) Подвески и колокольчики Китайские блест ще полые подвески и колокольчики оказывают стимулирующее и очищающее неверо тное воздействие за крупный счет возникновения пульсации воздуха. Они сокращают максимальный уровень весьма негативной энергии, способствуют разрешению инцендентов. Вешать подвески идет по стопам на пути довольно воздушных струй, дабы они время от времени звенели, создавая милые звуковые эффекты. Звучание колокольчиков имеет возможность иметься изредка различным исходя их формы, объема и конфигурации подвесок. По китайской обыкновению предпочтительнее звучат наборы из 7, 8 или же 9 подвесок. Полые трубки подталкивают энергетические струи наверх. Металлические подвески лучше оперативно использовать в зонах влияния металла или же воды, то до отвала есть на севере, западе и северозападе, деревянные – на востоке и юговостоке; керамические – на северовостоке и югозападе. Движущиеся системы Сюда относятся ветряные мельницы, шелковые флажки или же вымпелы. Элемент перемещения вносят и механические часы. Такие системы применяются для совершенствования циркуляции энергии, не выделяют ей накапливаться и застаиваться в углах комнат. Движущиеся объекты возможно энергично размещать там, где вы пытались бы торопливо удержать и стимулировать подходящую энергию.